HELLP症候群になった私の出産レポをご紹介!

pregnant-belly-baby-belly-months-157724.jpeg

HELLP症候群という検索ワードから当サイトに辿り着いてくださっている人が多いので、ご参考までにHELLP症候群になった私の出産レポをご紹介します。

決して怖がらせたいわけではありませんが、HELLP症候群という病気の怖さやHELLP症候群になってしまった時の家族の大切さなどを知っていただけたらと思います。

続きを読む

体重増加に悩む妊婦さん必見!妊娠中にできる「ながら運動」をご紹介!

162600_xl

妊娠中は赤ちゃんの体重や胎盤、羊水などで体重が増加しますが、それだけでなく妊娠前に比べて皮下脂肪が付きやすくなるので体重が増えやすくなります。

あまりにも体重が増えすぎると母体にも赤ちゃんにも良くありませんので、産婦人科では体重を増やさないようにウォーキングを行うことを勧められることも多いです。

しかし、妊娠中は体調も変化しやすく、外に出て運動を行うことは辛いと感じる人や運動したいけれど続かないと感じる人も多いです。今回は、家でできる運動をご紹介します。

続きを読む