離乳食を食べないけれど大丈夫?!おかゆしか食べない我が家の離乳食事情!

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離乳食をはじめたのは良いものの、赤ちゃんが離乳食を全然食べてくれないと焦っているお母さんも多いのではないでしょうか。

育児書には目安の量が記載されているし、他の子は食べてるしと不安が増すばかりですよね。

今回は、離乳食を食べない赤ちゃんやおかゆしか食べないうちの赤ちゃんの離乳食はどうしているかなどをご紹介します。

◆離乳食を食べない原因と対処法

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離乳食を食べない原因は、色々な原因が考えられます。離乳食を食べない原因とその対処法についていくつかご紹介します。

①離乳食の時期が早かった

離乳食の時期は大体生後5ヶ月からと育児書や母子手帳には記載されています。しかし、5ヶ月になって首はすわっていても哺乳反射が消失していない赤ちゃんや離乳食に興味がない赤ちゃんもいます。

スプーンを口に入れても舌で押し返して来たり、泣いて嫌がるようであれば少し離乳食をおやすみしてみるようにしましょう。

赤ちゃんが離乳食を食べたくなった時のために離乳食の本を見てみるのも良いでしょう。

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②ミルクでお腹いっぱい

母乳やミルクでお腹いっぱいになってしまい、離乳食が食べられない赤ちゃんもいます。いつも母乳やミルクを飲ませている時間よりも少し早い時間に離乳食をあげてみましょう。

離乳食を食べないからといって母乳やミルクを無理に減らさなくても構いません。母乳やミルクを飲む行為は赤ちゃんとお母さんのスキンシップですので、赤ちゃんにとって安心できる時間にもなります。

③スプーンや椅子の感触が嫌

赤ちゃんは感覚がとても敏感です。そのため、冷たいスプーンや椅子を嫌がることもあります。

飲食店で出されるようなアルミのスプーンでは、食べないという子は多いです。冷たいスプーンであれば、プラスチックのスプーンに変えましょう。

また、椅子を嫌がるようであれば、お母さんやお父さんの膝の上からはじめてみましょう。

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④一人で食べるのが嫌

離乳食を食べさせるのは手間がかかるので先に離乳食を食べさせる場合も多いですが、お母さんやお父さんが食べているのをみて自分も食べたくなる赤ちゃんも多いです。

お母さんやお父さんの食べる姿に興味があるようであれば、一緒に食べてみるようにしましょう。

一緒に食べる場合は、少しでも周囲が汚れるのを防ぐためにお食事用エプロンをつけてあげましょう。

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⑤味が嫌

味覚が敏感で母乳やミルク以外の味を受け付けない赤ちゃんもいます。味覚が敏感な赤ちゃんは、ロタウイルスのワクチンやケーツーシロップでも泣いて嫌がる場合があります。

味覚が敏感な赤ちゃんに対しては無理に食べさせようとせず、お粥の上澄みなどからはじめましょう。

◆おかゆしか食べない赤ちゃんはどうすればいいの?

 

味覚が敏感な赤ちゃんは、レシピ通りに離乳食を作っても食べてくれないことが多いです。

私も妊娠中から離乳食の本を購入して、いくつかレシピ通りに作ってたり、ブレンダーを使ってはみたのですが全く食べてくれませんでした。

しかし、おかゆだけは例外でパクパク食べてくれます。だからといって普通のおかゆだけでは栄養が偏るのではと不安に感じた私はおかゆに野菜を混ぜてみました!

はじめは人参から、次は玉ねぎと少しずつ野菜のバリエーションを増やして野菜粥にして食べさせています。すべての赤ちゃんに応用できるかわかりませんが、おかゆしか食べない赤ちゃんであれば、おかゆに野菜を混ぜてみる方法を試してみてください。

◆ベビーフードに頼るのも手

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どうしてもおかずを食べさせたい場合は、一度レトルトのベビーフードを使用してみましょう。レトルトは嫌がる人もいますが、様々な野菜などが入っていて、赤ちゃんが食べやすいように工夫されています。

レトルトなんて味が濃いし何が入ってるかわからない!と言っている人もいますが、自分で作った離乳食よりも味は薄かったです。(物によるかもしれませんが)

薄味なのに香りはとても美味しそうで、とても真似できません。レトルトという響きだけで避けてしまうのは勿体無いと感じました。

ベビーフードの中でも特にキューピーのものがおすすめです!さすがに全部は食べきれないので保存容器に小分けにして冷凍しています。チンするだけですぐ提供できるので赤ちゃんを待たせることもありません。

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◆我が家の野菜粥の作り方

おかゆに混ぜたことのある野菜類は、人参・玉ねぎ・大根・小松菜・ほうれんそう・ひじき・トマトです。

茹でてから切っても、切ってから茹でても構いませんが、我が家はまずブレンダーで細かくしてからだしパックに入れて茹でています。

ひじきは鉄分をしっかり摂取できる食材です。しかし、おかゆと一緒に茹でると、どうしても磯臭さや色が黒ずむといったデメリットがあります。そのため、ひじきはだしパックに入れて別茹でしてから刻んで最後におかゆに混ぜています。

トマトはトマト缶のものを少し混ぜると簡単です。

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◆離乳食は焦らずに

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離乳食はたくさん食べる赤ちゃんもいますが、必ずしも育児書とおりに進むわけではありません。

母乳育児の赤ちゃんはほんのり甘い食べ物が好きなので、おかゆを好む傾向があります。そのため、おかゆをあげることからはじめてみましょう。

しんどい時にはベビーフードに頼ることも大切です。しっかり母乳やミルクを飲んでいるのであれば、無理矢理食べさせる必要はないので、食べられる量から食べさせてみましょう。

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