ホットサンドはいつから食べられるの?朝食はホットサンドで時短がおすすめ!

selective focus photography of plate of sliced clubhouse sandwich

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朝はパンで済ませてしまう人も多いですが、毎朝食パン一枚だと物足りなく感じる時もあります。食べ盛りの子供には色々なものを食べて栄養を付けてほしいですよね。しかし、サラダ等もう一品足すとなると、手間も洗い物も増えます。そんな時におすすめなのが、ホットサンドです。今回は、ホットサンドはいつから食べることができるのか、おすすめのレシピなどをご紹介します。

◆朝食にホットサンドをすすめる理由

ホットサンドは忙しい朝におすすめの朝食です!ハムやチーズといった子供が好きな食べ物だけでなく、レタスやトマトなどの野菜もはさむことができます。毎朝バリエーション豊かな朝食が簡単に作れます。

また、食パンの上にハムやチーズを乗せて食べると、食べこぼしも多く、汚れが気になりますが、ホットサンドであれば、食べこぼしも少ないのでお母さんも安心です。

◆食パンはいつから食べられるの?

slice of loaf bread with dog face

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食パン自体は生後5カ月から食べることができますが、まずはパン粥として食べさせる必要があります。食パンの耳を取って粉ミルクなどで煮るという方法が一般的です。生後7カ月や8カ月になれば、食パンをそのまま食べさせても良いですが、この場合はトーストもせず何も塗っていない食パンのみです。

トーストした食パンを食べさせるのであれば生後9カ月~のカミカミ期からにしましょう。バターやジャムなどをいつから塗っても良いのかという目安もご紹介します。

・バターは無塩バターであれば生後7カ月~
・ジャムは生後9カ月~
・はちみつは必ず1歳以上になってから
・卵は生後7カ月~

特にはちみつはボツリヌス菌という食中毒の菌が繁殖し、最悪の場合死に至る可能性もあるので、注意しましょう。

◆ホットサンドメーカーはどの種類がおすすめ?

ホットサンドメーカーは大きくわけて電気のホットサンドメーカーとフライパンタイプの2種類に分けられます。それぞれ特徴がありますので、ご自身の使い方に合ったタイプのものを購入されるのがおすすめです。

☆電気ホットサンドメーカー☆

・価格は3000円からとやや高め
・ワッフルや焼きおにぎり、おもちが焼けるなど使い方がいろいろ
・熱いうちは洗えない
・ワッフル用など目が細かいものは洗うのが大変
・プレートが多いと収納スペースが必要
・具を入れすぎると壊れてしまうことも
・サンドの端がつぶれるので食べやすい

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☆フライパンタイプのホットサンドメーカー☆

・価格は1000円台からと安価なものが多い
・ホットサンド以外のものには使いにくい
・普通のフライパンと洗い方は一緒なので洗いやすい
・収納スペースをとらない
・たくさん具を入れて焼いても壊れない
・端がつぶれないので食べにくいことも

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さまざまなバリエーションのものを作りたい人や、こだわりたい人、インスタ映えするホットサンドを作りたい人は電気タイプがおすすめです。
朝なので簡単に作ってサッと洗いたい人にはフライパンタイプがおすすめです。

◆おすすめレシピ

bread chips food meal

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マツコの知らない世界では、おでんや肉じゃがを挟んだホットサンドを紹介していましたね!これらのホットサンドも非常においしそうですが、他にもおすすめのホットサンドレシピをご紹介します。
簡単朝食!ベーコンエッグホットサンド

子供の大好きなベーコンと卵が入ったホットサンドのレシピです。元気をつけてほしい朝におすすめです。

フライパンで簡単!うちのホットサンド☆

フライパンでできるホットサンドのレシピです。ホットサンドメーカーを持っていなくても作れるので、ホットサンドを試してみたい人にもおすすめできるレシピです。

簡単!朝食に*市販焼売で焼売ホットサンド

シュウマイでホットサンドを作るという斬新なレシピです。朝からお肉もしっかり取ることができるし、子供が好きなシュウマイの味がするのでたくさん食べてくれますよ。

◆気軽な朝食にホットサンド!

子供の朝ごはんは何を食べさせようか悩んでしまう人も多いです。手軽にできるホットサンドを一度試してみてはどうでしょうか。

 

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